В целях эффективной реализации постановления Правительства Республики Башкортостан № 35 от 31 января 2025 года, направленного на укрепление здоровья и увеличение периода активного долголетия граждан старшего поколения, Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие».
Проект предоставляет доступ к специализированным онлайн-занятиям, направленным на формирование здорового образа жизни и поддержание здоровья граждан старшего возраста. Занятия проводятся на ресурсах Ассоциации (nko-aap.ru) по следующим направлениям:
- «Здоровое питание»: Обучение принципам сбалансированного питания, основанного на правильном выборе продуктов и приготовлении блюд, способствующих нормализации веса, укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
- «Фейсфитнес»: Комплекс упражнений для укрепления мышц лица и тела, направленных на повышение тонуса, расслабление мышц, улучшение лимфотока и общее оздоровление.
- «Психология»: Психологическая поддержка, направленная на сохранение психического здоровья, поддержание эмоционального равновесия, развитие навыков саморегуляции, адаптацию к возрастным изменениям и улучшение взаимоотношений с близкими.
Регистрация в Проекте осуществляется через заполнение регистрационной формы на сайте nko-aap.ru или по телефону горячей линии 8 (800) 777-59-61.
